"הכל צפוי והרשות נתונה" (מסכת אבות ג, ט"ו)
הגיע הזמן לפרוץ את מעגל הקסמים, בו אנו במו ידנו יוצרים את המציאות ממנה אנו חוששים יותר מכל...
מה גורם לפחד או לחרדות שלנו להפוך למציאות? מה עומד מאחורי המשפט "את אשר יגורתי - בא לי" ואיך נוכל לשנות את הגזירה?
בהתערבות ממוקדת, עם שינוי דפוסי חשיבה ואיזון בין מחשבות- רגשות והתנהגות, ניצור מציאות חדשה ורצויה!!!
איתך- מהצעד הראשון!
הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הנו טיפול ממוקד, קצר מועד, בו המטפל והמטופל עובדים כצוות ובשתוף פעולה מלא עד להשגת המטרות הטיפוליות.
במסגרת הטיפול אנו משתמשים בשני ערוצים:
הקוגניטיבי:
- הסבר פסיכו-דידקטי על מהות הקושי ממנו סובל המטופל
- גיוס מוטיבציה של המטופל לטיפול
- בניית תכנית טיפול מותאמת וממוקדת
- ניטור התקדמות הטיפול
ההתנהגותי:
- חשיפה בדמיון
- חשיפה הדרגתית במציאות
- ליווי צמוד של המטפל בתהליך הטיפולי
בסיום הטיפול אנו מגיעים לאינטגרציה בין המחשבות, הרגש וההתנהגות של המטופל שמאפשרים לו להמשיך את חייו בצורה הרמונית ומיטבית.